با ترس از قضاوت مردم چه کنم؟ | مهدی پورصمدی

حراج!

۱۹۹,۰۰۰ تومان ۶۹,۰۰۰ تومان

با ترس از قضاوت کردن مردم چه کنم؟
با تدریس قدرتمند مهدی پورصمدی
(کارشناس ارشد مشاوره خانواده)

راهکارهای قدرتمند رفع خجولی را خواهید آموخت؛ ترس از نه شنیدن را برای همیشه فراموش خواهید کرد؛ یاد می‌گیرید چطور براحتی به درخواست دیگران “نه” بگویید ؛ وقتی دیگران به درخواست شما “نه” می‌گویند چطور باید برخورد بکنید و …

توضیحات

با ترس از قضاوت مردم چه کنم؟

استاد مهدی پورصمدی
کارشناس ارشد مشاوره خانواده

مدام نگران حرف و قضاوت مردم است. دوستانش را هم بر همین اساس انتخاب می‌کند؛ اگر چند خودرو مدل‌پایین جلوی خانه‌اش پارک کنند یا موقع رفتن مهمان‌ها ناچار شود برای یکی از آن‌ها به مقصدی که فکر می‌کند در شأن خانواده او نیست از آژانس محل ماشین بگیرد، به خیالش آبروریزی می‌شود.
از دردسرهای انتخاب مهمان و استفاده از خودروی شخصی هم که بگذریم، انتخاب لباس، میوه و شیرینی، گوشت، مرغ، ماهی و نوع چیدمان خانه را نمی‌شود نادیده گرفت. می‌گوید اگر برای پذیرایی از مهمانم چند نوع میوه نخرم، آبرویم می‌رود البته میوه‌ها هم باید طوری باشد که خودش داد بزند آن‌ها را از بازار میوه و تره‌بار نخریده‌ام وگرنه آبرویی که این‌همه سال برای به دست آوردنش زحمت‌کشیده‌ام، یک‌شبه به باد فنا می‌رود.

اگر شما هم زندگی چنین فردی را دیده باشید، حتما می‌دانید چقدر سخت است که زندگی شخصی‌تان را با نوع نگاه و نظر مردم تطبیق دهید و بر این اساس دائم تغییر کنید.
شاید فکر کنید کسی که دائم به فکر حرف مردم است و رفتارش را مطابق با نظرات آن‌ها تغییر می‌دهد، حتما باید آدم افاده‌ای، کمی تا قسمتی پولدار و به فکر تجملات زندگی باشد، اما این طرز فکر اشتباه است. به اعتقاد این اشخاص، با این کارها حداقل می‌توان صورت را با سیلی سرخ نگه داشت، اما آیا واقعا لازم است صورتمان را با سیلی سرخ کنیم و سال‌ها با چنین دردسری روزگار بگذرانیم؟

از توجه وسواسی به نوع پوشش گرفته تا نگرانی بابت تعداد لایک‌ها و کامنت‌های فیس‌بوک و اینستاگرام همه این‌ها نشان‌دهنده میزان توجه ما به نظر دیگران و به قولی حرف مردم است.

درواقع بخش عظیمی از این موضوع ذاتی است و همه ما با این مشخصه قدم به دنیا می‌گذاریم. بارها و بارها اثبات‌شده است که احساسات نوزاد تحت تأثیر رفتار افراد اطرافش است. بزرگ‌تر که می‌شویم سعی می‌کنیم احساسات و افکارمان را از دیگران جدا کنیم اما دراین‌بین هستند کسانی که ملتمسانه چشم‌به‌راه تأیید و تشویق دیگران هستند و این موضوع تأثیر عمیقی بر عزت‌ نفس و شادی افراد می‌گذارد.

در مطالعات اخیر که بر روی ۳۰۰۰ نفر از مراجعان انجام شد ۶۷ درصد از شرکت‌کنندگان بر این باورند که ارزش آن‌ها رابطه تنگاتنگی با نوع نگاه و حرف مردم دارد. اغلب واکنش‌های افراد نسبت به شرایط و اتفاقات نشأت‌گرفته از عقاید و اعتقادات عمیقی است که در مورد چگونگی بودن و ادامه زندگی در آن‌ها نهادینه‌شده است؛ و یکی از این عقاید اهمیت داشتن حرف مردم است.

بسیاری از افراد از ترس قضاوت شدن توسط دیگران برای اهدافشان و آنچه برایشان مهم است، اقدام نمی‌کنند. رویاهای بسیاری به خاطر ترس از حرف و قضاوت دیگران به فراموشی سپرده شده است. به راستی چطور می‌توانیم بر ترس از حرف مردم غلبه کنیم؟

ترس از حرف مردم و نگرانی راجع به واکنش‌های آن‌ها، یکی از بزرگ‌ترین دلایلی است که باعث می‌شود انسان‌ها اهداف و آرزوهایشان را دنبال نکنند. بسیاری از ما رویاهایی در سر داریم ولی هیچ‌وقت در راستای آن اقدام جدی نکرده‌ایم، به دلیل اینکه می‌ترسیم دیگران ما را مورد تمسخر قرار دهند یا ما را بکوبانند و پشت سرمان صحبت کنند.
وقتی وارد جمعی می‌شویم، همیشه در فکر این هستیم که اکنون دیگران چه برداشتی از ما دارند و درباره ما چه فکری می‌کنند. این مسئله شاید زیاد چیز مهمی نباشد اما همین‌که همیشه نگران هستید دیگران درباره شما چه فکری می‌کنند انرژی زیادی از شما می‌گیرد. اگر بتوانید این نگرانی را کنار بگذارید و سعی نکنید همه را خوشحال کنید، انرژی ذهنی زیادی از شما آزاد می‌شود که می‌توانید آن را روی اهداف اصلی‌تان بگذارید.

ما همه می‌خواهیم برای استعدادها، هوش، طبیعت خیر و شخصیت درخشانمان مورد قدردانی قرار بگیریم اما زمانی که شروع به تکیه بر آنچه که دیگران از ما فکر می‌کنند، می‌کنیم و عقیده آن‌ها را در محوریت قرار می‌دهیم، ما را به دردسر می‌اندازد و ما شروع به دوختن زندگی روی انتظارات دیگران می‌کنیم. هنگامی‌که ما قدرت خود را به دیگران می‌دهیم و اجازه می‌دهیم که تصوراتشان را بیان کنند که چه درکی از ما دارند، ما آنچه که واقعا هستیم را از دست می‌دهیم و تنها واقعیتی که می‌بینیم این است که چگونه قضاوت می‌شویم.

حالا که موضوع روشن‌تر شد، بهتر متوجه می‌شویم و می‌بینیم که بسیاری از ما نیز در انتخاب رشته تحصیلی یا شغل مورد علاقه‌مان و یا حتی انتخاب همسر و شریک زندگی‌مان نیز قضاوت دیگران را در نظر گرفته‌ایم! و سال‌ها در باتلاق ناکامی غوطه خورده‌ایم.

این حس از کجا می‌آید؟

بعضی‌ها می‌ترسند دوستانشان را از دست بدهند، گروهی هم نگران قضاوت دیگران در مورد خود و خانواده‌شان هستند. چشم و همچشمی هم که داستان خودش را دارد و خیلی‌ها را درست‌وحسابی درگیر کرده است، عده‌ای هم هر کاری از دستشان برمی‌آید انجام می‌دهند تا دیگران تائیدشان کنند، اما اگر بخواهیم سرنخ این احساسات را پیدا کنیم، موضوع خیلی پیچیده می‌شود، چون این شرایط به دلایل متفاوتی ایجاد خواهد شد.

اینکه افراد تصمیم می‌گیرند یک عمر برای خودشان زندگی کنند یا برای رضایت دیگران، به قدرت رهبری و تسلطشان بر زندگی و همچنین میزان صاحب‌نظر بودن آن‌ها ارتباط پیدا می‌کند؛ بنابراین نباید فراموش کنیم، ویژگی شخصیتی انسان‌ها تعیین‌کننده‌ی چگونه زندگی کردن آن‌هاست.

شاید در دوران کودکی چگونگی برخورد با افکار مختلف در جامعه چندان مهم نباشد، اما نبود آموزش این مهارت در دوران نوجوانی می‌تواند مشکل‌آفرین شود. نوجوان باید بداند حتی اگر نظراتش مخالف جمعی خاص باشد یا آن‌ها باید او را متقاعد کنند یا اینکه نوجوان باید قادر باشد به شیوه صحیحی مخالفتش را بیان و نتیجه موردنظرش را کسب کند.

کسب اعتمادبه‌نفس یکی از مهم‌ترین نکاتی است که باید آن را در نظر داشته باشید. فردی که خودش را قبول دارد و از وضع زندگی‌اش راضی است، بی‌شک درگیر مسائل ظاهری نمی‌شود و با شخصیت مستقلش این مشکلات را گاه به‌راحتی و گاهی با تلاشی بیشتر کنار می‌گذارد.

کسانی که اعتماد به نفس کافی ندارند و دیگران را بهتر از خودشان می‌دانند، همیشه نگران نحوه تفکر مردم هستند. این گروه ممکن است با خود چنین بیندیشند که شیوه پذیرایی، نوع چیدمان خانه و مدل اتومبیل دیگران بهتر از آن‌هاست و در نتیجه فکر می‌کنند اگر مثل آن‌ها از مهمانان خود پذیرایی نکنند حتما مورد قضاوت منفی آشنایان قرار خواهند گرفت. به همین دلیل ترس از قضاوت‌ها و تائید نشدن از طرف دیگران یکی از مهم‌ترین عواملی است که موجب چنین رفتاری می‌شود؛ اما مطمئن باشید اگر گام اول را درست بردارید، بقیه موارد ساده خواهد بود.

در این دوره چه چیزایی یاد می‌گیرم؟

– راهکارهای قدرتمند رفع خجولی
– ترس از نه شنیدن
– به چه دلیل دیگران ما را قضاوت می‌کنند؟
– چطور براحتی به درخواست دیگران “نه” بگوییم؟
– وقتی دیگران به درخواست  شما “نه” می‌گویند چطور باید برخورد بکنید

این دوره مناسب چه کسانی است؟

اگر همیشه با خودتان فکر می‌کنید در طول زندگی هیچ لذتی نبرده‌اید و آرامش را احساس نکرده‌اید، دائم در تلاطم بوده‌اید و نگران تائید شدن یا نشدن از طرف دیگران هستید، وقت آن رسیده است که سبک زندگی‌تان را تغییر دهید.

پس اگر ارزش خودتان را به نگاه دیگران گره بزنید خودتان را برای همیشه آسیب‌پذیر نشان داده‌اید. ساده بگویم ارزش شما مساوی است به قضاوت یک‌طرفه و غیرواقعی‌ آن‌ها. اگر حالشان خوب باشد و از شما خوششان بیاید و تاییدتان کنند شما هم خوشحال و خرسند و اگر برعکس، احساس گناه دست ازسرتان برنمی‌دارد.

اگر برای به دست آوردن تأیید دیگران هر کاری می‌کنید و ارزش و شادی شما به اشاره آن‌ها بسته است باید بگویم که مرکز اخلاقی خود را فلج کرده‌اید!

همه ما این قابلیت راداریم که تفکرات و تمایلات متناسب را شناسایی و نامتناسب‌ها را حذف کنیم یا تغییر دهیم. پس بجای بها دادن به نگاه و حرف مردم وقت آن رسیده که تکان اساسی به دستگاه ارزشی‌تان بدهید و نگاه دیگران را از آن حذف کنید.

اگر این دوره را تهیه نکنم؟

ما واقعا فقط این یک زندگی را داریم و زندگی کوتاه است و شما که حتما نمی‌خواهید حتی همین چند لحظه‌ی گران‌بها نگران فکر دیگران باشید؟ برای این زندگی می‌کنید که دیگران به شما چه می‌گویند؟ یا باید برای خودتان تصمیم بگیرید که چه کسی هستید و چه چیزی می‌خواهید و چطور می‌خواهید از پس زندگی‌تان برآیید؟! شما باید یک تلاش آگاهانه انجام دهید تا به فکر دیگران اجازه دهید تا بروند و این یک مهارت است که باید تمرین کرد، اما هنگامی‌که واقعا درک کنید که چگونه می‌توان اجازه رفتن دهید، جهان را کاملا متفاوت خواهید دید.

دقیقا پس از خرید محصول چه چیزی دریافت می‌کنم؟

یک فایل فشرده شامل ۸ فایل صوتی باکیفیت شامل دروس استاد به مدت یک ساعت و چهل‌وسه دقیقه.

 

 

نمونه فایل آموزشی دوره‌ی ترس از قضاوت مردم:

دانلود مستقیم

کانال تلگرامی نتایج دوره‌های استاد مهدی پورصمدی:

باز کردن کانال

نحوه‌ی تهیه محصول

مبلغ سرمایه‌گذاری برای این دوره ۱۹۹ هزار تومان می‌باشد. اما مخاطبین سایت بزرگ ارتعاش مثبت می‌توانند تنها با هزینه‌ی کوچک ۶۹ تومانی دوره را تهیه کنند! یعنی ۱۳۰.۰۰۰ تومان تخفیف!

برای خرید این محصول لازم است دکمه‌ی “افزودن به سبد خرید” در بالای صفحه را بزنید. سپس در صفحه‌ی جدید “مشاهده‌ی سبد خرید” را بزنید. پس از مشاهده‌ی صورتحساب گزینه‌ی “اقدام به پرداخت” را انتخاب کنین و با وارد نمودن مشخصات خود، مبلغ مورد نظر را پرداخت کنید.

بلافاصله بعد از خرید، لینک دانلود در دسترس شما قرار خواهد گرفت. همچنین به ایمیل شما نیز ارسال خواهد شد. لیاقت شما بیش از این است.

برای مشاوره‌ی رایگان از این قسمت در خدمت شما خواهیم بود: مشاوره رایگان 

اگر برای تهیه محصول دچار مشکل شدید، تماس بگیرید، با افتخار راهنمایی خواهم کرد:  ۰۹۱۱۲۵۳۵۹۸۱

محصول فوق، با هم‌اکنون تنها در سایت ارتعاش مثبت قابل بهره‌برداری است.

 

 

این محصول آموزشی، تنها به مدت محدودی به این قیمت عرضه خواهد شد.

استفاده از این دوره صرفا مخصوص کسانی است که بهای آنرا پرداخت کرده باشند. ارسال فایل‌ها به دیگران شرعا مجاز نمی‌باشد.

و کلام آخر؛
مبالغی که برای آموزش و کسب مهارت پرداخت می‌شوند، بزرگترین سرمایه‌گذاری هستند!

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین دیدگااه را شما بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    *

    code

 

سلام سلام!

برای دریافت کد تخفیف و سایر پیشنهادات ویژه

صفحه‌ی اینستاگرام ما را دنبال کنید:

 

instagram.com/strongmind.ir

شاد و پرانرژی در کنار همیم!