دو تا بیست دقیقه‌ی طلایی را نردبان خودتان کنید برای بالا رفتن و طلایی شدن:
- بیست دقیقه بعد از بیدار شدن از خواب صبح
- بیست دقیقه قبل از خواب شب
در این دو تایم شما در تاثیر پذیرترین حالت ممکن هستید. پیشنهاد می‌شود:
- دوستانی که می‌خواهند طعم ثروت و پیشرفت رو بچشند: ثروت ؛ پیشرفت
- دوستانی که به دنبال بالا بردن اعتماد به نفس هستند: اعتماد به نفس ؛ قدرت
- دوستانی که به دنبال آرامش هستند: آرامش ؛ آسایش
- دوستانی که به دنبال سلامتی و شادی هستند: سلامتی ؛ شادی
- دوستانی که می‌خواهند روابطشان با همسرشان عالی شود: عشق ؛ محبت
- و از همه مهم‌تر، برای بهتر شدن ارتباط با خداوند مهربان: معنویت ؛ اللّه
را تکرار کنند. تکرار عبارات تاکیدی در تایم آلفا، تاثیر شگفت‌آوری بر ضمیر ناخودآگاه دارد. در حالت آلفا، ذهن به‌صورت نیمه‌هوشیار قرار می‌گیرد. ذهن نیمه‌هوشیار ۲۱ برابر بیشتر از اوقات دیگر تاثیر پذیر و قابل برنامه‌ریزی می‌باشد.
توصیه می‌شود برای هر تایم آلفا، حداکثر ۲ کلمه را تکرار کنید.
